Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke knackt, stellt sich für viele Männer die Frage: Was anziehen bei dieser Hitze, ohne auf Stil zu verzichten? Gerade im Berufsalltag oder bei sommerlichen Veranstaltungen möchte man trotz schweißtreibender Temperaturen elegant und gepflegt aussehen. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Kleidungsstücken Sie stilvoll und gleichzeitig angenehm durch heiße Tage kommen.
Die richtigen Materialien bei großer Hitze wählen
Bei Kleidung für heiße Tage spielt die Materialwahl die entscheidende Rolle. Naturfasern sind bei steigenden Temperaturen Ihr bester Verbündeter. Sie sind atmungsaktiv, nehmen Feuchtigkeit auf und fühlen sich auf der Haut wesentlich angenehmer an als synthetische Stoffe.
Diese Materialien sollten in Ihrem Sommer-Kleiderschrank nicht fehlen:
- Leinen: Der Star unter den Sommerstoffen! Leinen ist extrem luftig, leitet Wärme hervorragend ab und wirkt von Natur aus kühlend. Es nimmt Feuchtigkeit schnell auf und trocknet rasch – ideal für das 30-Grad-Outfit.
- Baumwolle: Der Klassiker unter den Naturfasern ist besonders atmungsaktiv und angenehm auf der Haut. Achten Sie auf leichte, dünnere Baumwollqualitäten für maximalen Komfort bei Hitze.
- Ultraleichte Spezialstoffe: Moderne Funktionsstoffe wie Ultralight Mesh kombinieren den Komfort natürlicher Materialien mit technischen Eigenschaften für optimale Kühlung
Styling bei Hitze: Die besten Outfit-Ideen für 30 Grad
Das perfekte T-Shirt für heiße Tage
Bei der richtigen Kleidung bei Hitze steht das T-Shirt im Mittelpunkt. Ultraleichte Sommer T-Shirts für Herren sind die ideale Basis für Ihr Outfit bei 30 Grad. Sie sollten locker sitzen und aus atmungsaktiven Materialien bestehen.
Besonders praktisch: Modelle mit speziellem Mesh-Gewebe fühlen sich auf der Haut kaum an und bieten maximale Luftzirkulation. Für den Business-Casual-Look empfehlen sich leichte Baumwoll-T-Shirts in dezenten Farben, die auch unter einem sommerlichen Sakko eine gute Figur machen.
Leinenhemden – luftige Eleganz bei hohen Temperaturen

Leinenhemden sind die perfekte Kleidung bei großer Hitze für Männer, die trotz 30 Grad elegant und gepflegt aussehen möchten. Die einzigartigen Eigenschaften von Leinen machen es zum idealen Sommerbegleiter: Es ist atmungsaktiv, leicht und bietet einen natürlichen Kühlungseffekt direkt auf der Haut.
Ein gut sitzendes extra langes Leinenhemd in Weiß, hellem Blau oder dezenten Naturtönen lässt sich vielseitig kombinieren – ob mit einer leichten Chino für das Büro oder lässig über der Shorts getragen. Klassisch oder mit modischen Details wie Stehkragen – Leinenhemden vereinen angenehmen Tragekomfort mit stilvoller Optik und werden mit der Zeit sogar noch weicher und komfortabler.
Tanktops – luftige Alternative für die Freizeit
An besonders heißen Tagen kann ein hochwertiges Tanktop die richtige Wahl sein. Im Gegensatz zu einfachen Unterhemden sind moderne, lange Tanktops modisch geschnitten und aus hochwertigen Materialien gefertigt. Sie bieten maximale Bewegungsfreiheit und sorgen für optimale Belüftung.
Wichtig dabei: Achten Sie auf eine ausreichende Länge, damit der Bauch auch bei Bewegung bedeckt bleibt. Tanktops eignen sich ideal für sportliche Aktivitäten oder entspannte Freizeit-Looks.
Leinenhosen – der Komfort-Champion bei großer Hitze
Wenn es um die beste Kleidung bei Hitze geht, sind lange Leinenhosen unschlagbar. Sie sind nicht nur luftig und kühlend, sondern verleihen Ihrem Outfit auch eine elegante, sommerliche Note. Die natürliche Struktur des Materials sorgt für ein angenehmes Hautgefühl und verhindert Hitzestau.
Leinenhosen in Naturfarben wie Beige, Hellblau oder Olivgrün lassen sich vielseitig kombinieren und sind sowohl im Büro als auch in der Freizeit eine gute Wahl für Ihr 30-Grad-Outfit.
Lange Shorts – stilvolle Alternative zur Hose
Für Männer, die bei 30 Grad auf kurze Hosen nicht verzichten möchten, aber dennoch elegant wirken wollen, sind längere Shorts die ideale Lösung. Anders als herkömmliche Shorts reichen diese bis kurz übers Knie und bieten einen modischen Kompromiss zwischen Komfort und Stil.
Achten Sie auf hochwertige Materialien und einen guten Schnitt. Die perfekte Länge ist besonders für größere Männer wichtig – zu kurze Shorts können schnell unvorteilhaft wirken.
Auf die richtige Passform achten
Bei Hitze und Kleidung ist die Passform entscheidend. Zu enge Kleidung verhindert die Luftzirkulation und führt zu verstärktem Schwitzen. Zu weite Kleidung kann hingegen unvorteilhaft wirken.
Besonders größere Männer haben oft das Problem, dass Standard-Kleidung entweder zu kurz oder zu weit ist. Hier lohnt sich der Blick auf spezielle Langgrößen, die optimal auf längere Körperproportionen abgestimmt sind. Bei Girav finden Sie Mode für große Männer – mit extra langen Schnitten und perfekter Passform in drei Längen
FAQ: Was anziehen bei 30 Grad?
Welche Farben sind bei großer Hitze am besten?
Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht und halten dadurch kühler als dunkle Töne. Weiß, Beige und Pastellfarben sind daher ideale Farbwahlen für das Styling bei Hitze. Allerdings bieten dunklere Farben besseren UV-Schutz – ein wichtiger Faktor bei längeren Aufenthalten in der Sonne.
Ist ein Unterhemd bei 30 Grad sinnvoll?
Entgegen der landläufigen Meinung kann ein dünnes, atmungsaktives Unterhemd tatsächlich kühlend wirken. Es nimmt Schweiß auf und verhindert Fleckenbildung auf dem äußeren Hemd. Achten Sie auf ultraleichte Materialien und einen hautfarbenen Ton, wenn Sie es unter einem weißen Hemd tragen möchten.
Wie kombiniere ich ein sommerliches Business-Outfit bei 30 Grad?
Kombinieren Sie ein leichtes Leinenhemd mit einer Chino oder Leinenhose. Verzichten Sie wenn möglich auf Krawatte. Leichte Loafer oder elegante Ledersandalen komplettieren den Look. Bei Bedarf kann ein ungefüttertes Leinensakko das Outfit abrunden.
Sind lange oder kurze Hosen bei 30 Grad besser?
Das hängt vom Anlass ab. In formelleren Umgebungen sind leichte, lange Hosen aus Leinen oder dünner Baumwolle die bessere Wahl. Für die Freizeit bieten längere Shorts den besten Kompromiss aus Komfort und Stil. Die richtige Kleidung bei Hitze ist immer die, in der Sie sich wohlfühlen und die zum Anlass passt.